43. 子どもたちの仕上げ磨き
リウマチの症状が酷くなって出来なくなったことのひとつに、「子どもたちの仕上げ磨き」があります。
子どもたちの歯を大事にしたいのに、出来ないことがとても辛かったです。
仕上げ磨きをパパにしてもらったり、子ども自身が磨いたあとにすぐ口をゆすいでもらったり、また歯を磨かないことも増えてしまい、子どもたちの歯磨き自体疎かになりがちでした。
ですが、最近は仕上げ磨きもできるようになり、磨いてあげていますが、娘は幼稚園の歯科検診で虫歯がなかったことが幸いです。
息子は保育園で歯科検診というのがないため、今でも虫歯の心配をしています・・・
5月に乳幼児健診があるので、その時に診てもらうか、はたまた本島へ出た時に歯医者で診てもらうか。。
島では歯医者もないので、虫歯になれば治療代だけではなく船賃などの交通費もばかになりません。
これからまた子どもたち自身の歯磨きの習慣化を取り戻さなければ。
42. 離島の難しいところ
先月の4月22日に豊見城中央病院に受診しました。
次回は5月18日に受診する予定です。
本当は2週間ごとに受診して、採血をして結果を見ながら薬の調整をしていきたいようですが、さすがに2週間に1度本島へ出ることは厳しく。
なので4週間に1回は、島の診療所で採血をしていただくことになっていました。
本来であれば、5月4日に診療所受診の予定でしたが、GW真っ只中。
島の診療所は土日祝祭日はお休みです。
島人口約600人。
それをドクター1人、ナース1人の体制で診てもらっているので、本当に大変だと思いますし本当に有難いです。
そして5月はフェリードックがあり、16日間フェリーはストップ。その間3回ほど他の島のフェリーが代船で来てくださることになっています。
島では木曜日が採血日。
GWやフェリードックが重なり、診療所へ確認したところ17日しか採血の予定はないと。
18日には豊見城中央病院受診なので、17日の採血は意味がない。
緊急であれば可能とのことですが、とりあえず豊見城中央病院の先生に相談することに。
病院へ電話するも、先生と直接話しすることはもちろんできず、一つ聞きたいだけにも関わらず、私→事務→看護師→私→看護師→医師→看護師→私というなんとも長い道のり。
その結果、採血してもらってくださいとのことでしたが、それを診療所に伝えに行くも、やっぱり17日にしかできないとのこと。
島のドクターから豊見城中央病院のドクターへ直接相談してもらえるとのことだったので、お願いしました。
すると、翌日診療所から電話。
今回は採血なしで。ということになりました。
GWやフェリードックのことを考えていなかった自分が悪いのですが、採血をするしないでこんなに大変なんだなと。
この採血は、リウマチ の値以外にも、薬を増やした結果、その副作用が他の臓器に出ていないか等確認する意味でもあります。
これでもし異常が出ていた場合、対応は遅くなるなと思いつつ。
なかなか融通が利かなかったり、離島の不便なところを改めて感じました。
この状況が嫌であれば島から出るしかなくなります。
治療をするために本島へでる選択肢もありますが、島が好きで、島で生活したいから今の生活を選択しています。
5月は特別だったので、次回からこのようなことはないと思いますが、まぁー大変でした。
18日の採血で異常がないことを願うばかりです(>_<)
41. こどもの日に嬉しかったこと
今までは身体が痛くて、子ども2人連れて公園に行くことなど困難でした。
しかし、最近は身体の調子も良く、3人でちょくちょく散歩をしたり公園に行ったりする機会も増えてきました。
そして今日、公園の遊具で、高めのところまで息子を登らせようとした時のこと。
息子は途中で登るのを怖がり、わたしに抱っこをせがんできました。
「もしかしたらサルの親子のように息子を抱っこして登れるかもしれない！」
本気でそう思いました。笑
しかし息子は子ザルのようにしっかり掴んでくれるわけでもなく。。。笑
流石にサルの親子のようにはいきませんでしたが、2・3段抱っこして登ったあと、最後の1段が態勢がとれず、もう無理かなと思ったところで息子が自分で登りだし、最後は息子自身の力で登り切りきることができました！
最初と最後は息子の力ですが、途中私が抱っこして遊具を登れたこと、これは少し前の状況からすると考えられないことです。
動くことだけで精一杯だったのに、ここまで一緒に遊べるようになったこと、そしてその日が「こどもの日」だということ、それがとても嬉しかったです。嬉泣
あぁ、私、良くなってる・・・
ってとても実感できた日となりました＊
40. エクストラヴァージンオリーブオイル
オリーブオイルを市販のものから専門店のものに替えて3ヶ月くらい経ったかなー？
薬も飲んでるから、オリーブオイルがどれくらい身体に良い影響をもたらしてくれているのかは正直良くわかりません(>_<)
ただ、美味しくて愛用し続けております♡
家族や友達にも紹介しまくってます♡
けど、毎年あんなに凄かった唇のガサガサが、オリーブオイルをかえて毎日食べ始めてから奇跡と思うくらい無くなりました。
しかも、一番荒れやすい冬時期から落ち着いたので、これは紛れもなくオリーブオイルのおかげです。
1ヶ月ほど前、いつも使わせて頂いているカザーレ1ℓを追加でネット購入しようと思ったところ、まさかの品切れ！
オリーブオイル専門店で働いている友達に、1ℓがいつ入荷するかを聞くも6月か7月。
絶対もたないので500㎖など小さいものを買うか、他の商品を買うかで悩んでいたら、ネットでは購入できないけど、カザーレ5ℓがあると！
しかもそれは、一斗缶のようなものに入っているので、保存はバッチリとのこと。
単価が高くなるのも気がひけるし、この調子で使っていけば5ℓも使えるはず！と思ったので、5ℓの購入を決定！
5ℓの缶から1ℓの瓶に分け、更に小さい瓶に分け分けしながら使ってます♡
オススメの食べ方は、前にも書きましたが
●お味噌汁にオリーブオイル
●サラダにお塩パラパラとオリーブオイル
です♡
他にも美味しい食べ方があれば教えていただきたいです＊
オリーブオイルで作るマヨネーズも、前に一度作ったのですが、卵が多すぎて失敗(>_<)
卵1個に対してオリーブオイルを8〜9入れると美味しいマヨネーズができるみたいです♡
マヨネーズのかたさはお好みで調節です♪
そして、オリーブオイルがやっと届いた！と思って開けてみると、カザーレ5ℓプラス、カザーレ・グレッツォというオリーブオイルも、入っていました！
カザーレ1ℓがないと言った時に購入を迷っていた商品だったのでとても嬉しかったです(*^^*)
ただ、カザーレ・グレッツォを食べたあと、こんなにたくさんあるカザーレに戻れなくなったら怖いので、まだ味してません＊
が、5ℓあったカザーレも、もう半分くらいです！
カザーレ・グレッツォを食せるのも楽しみ♡
リウマチ 症状が悪い時に比べると、自覚症状も数値も劇的に良くなってるので、これはオリーブオイルのお陰で腸内環境が良くなっているおかげもあると信じています♡
もし、オリーブオイルをかえてみたいという方がいたら、ぜひ行ってみてください！
店員さんも優しく詳しく教えてくれますよ＊
市販のを買っている方には試してみてもいいのかなと思うし、自信を持ってオススメできます＼(^^)／
また、オリーブオイルだけではなく、バルサミコ酢なども売ってるみたいです＊
オリーブ・オブ・シャリマ
生地の店しゃりまの道路側の店の2階にありますよー！
ネットでも購入できるので、ぜひホームページを見てみてくださいね♪
39. 薬の影響？
今、飲んでいるメトトレキサートという薬は、免疫抑制剤といって免疫力を抑えてしまいます。
毎週1回4錠をのんでいるのですが、飲んでいるのは金曜日。
今朝も飲みました。
今日の午前中はママ友や子どもたちとゆんたく(お喋り)をしながら過ごしました。
最近ゆっくり話す時間がなかったので、気持ち的にはとてもスッキリ＊
ですが、午後子どもたちと一緒にお昼寝した後から身体がダルい。
夜もみんなでピザを作りながら食べていたのですが、やっぱりダルい。
旦那と子どもたちを置いて先に帰らせてもらいました。
なんでかなーと考えた時、薬の副作用というのか・・・薬の影響が一番大きいのかなと。
それしか心当たりがない。
毎回ではないけど、たまーに薬を飲んだ後にダルくなる日があります。
リウマチ の症状の一つに倦怠感もあるらしいのだけど、私に関してはこれはあまりないのかなーと感じてます。
ですが、身体の調子がいいからと、痛み止めを飲むのをやめてみた時にはダルさが来たことがあります。
また、前にひいた風邪ですが、良くなったと思ったら薬を飲んだ日かその翌日にまた風邪が悪化するような感じ。
それがずっと続いて1カ月くらい風邪ひきっぱなしです。泣
これは、薬を飲むことによって免疫が低下し、潜伏している風邪菌が出て来ているのかなと。
自分ではそう解釈しています。
風邪も治したいから手洗いうがい、マスクもしているんですけどね。。
なかなか治らないです。
家族も治ったと思ったらまた新しい風邪にかかってしまったりと、1カ月以上風邪をひいているので、周りに風邪症状の人がいると、それは余計に治りにくいよなぁー。。と感じてます。
お互いなんでしょうけど。
とりあえず、早く風邪を治したい。。
メトトレキサートを飲みながら風邪を治すことは可能なのかなー(>_<)
そして、ダルさを取るためにも、今日は休もうと思います。
38. 朝と夜のグーの違い
朝は毎日こわばりがあるため、どんなに頑張ってもこんな感じのグー。
夜お風呂に入った後や、お昼でも調子のいい時のグーはこんな感じ！
まだ隙間を無くすことはできないけど、これは最近でもできてる方！
ちゃんと握りこぶしをつくることが出来なくなって約3ヶ月。
このグーポーズは今調子がいいかどうかの一つの指標にもなっています。
もう少しで隙間のないグーができるようになるかな(*^^*)
37. 最近更新できない言い訳
ここ2週間くらい前から、久しぶりに手指に痛みが出始め、長い間携帯を持つことができないこと、
そして4月に入り忙しくなり、三連休突入〜GW。
ずっと子どもと一緒にいると、なかなかブログを書く時間が持てず(>_<)
あったことはあった時に書きたいし、ちょいちょい書くことが目標なのですがなかなか(>_<)
ブログを自分で見返した時にわかるようにちゃんと書いていきたいなーと思います＊
